こんにちは！かなたです。
裏ワザって、見た時は「あとでやってみよう！」って思うのに、
いざ必要になった時に「なんだったっけ？」ってなりませんか？
私自身、育児や家事に追われているとテレビを全部見る時間もなくて、
せっかく知った便利ワザを忘れてしまうことがよくあります。
そこで今回は、忙しい時でもサクッと見返せる自分用メモも兼ねて、
テレビで紹介されていた便利な裏ワザをまとめてみました。
2026年1月14日に放送された
「ちょっとバカりハカってみた！超便利＆お得！生活の裏技63連発＆10人大家族に密着SP」で
紹介されていた内容をまとめています。
裏ワザがたくさんあるので、ジャンルごとに分けて、
気になるところだけサクッと見られるようにまとめています。
「あとで見返したい」「気になるところだけ確認したい」そんな時に、ぜひ使ってもらえたら嬉しいです♪
ペットのお悩み編（全1個）
洋服に付いたペットの毛を簡単にとる方法
洋服に付いたペットの毛を簡単にとるには…「ゴム手袋」
ゴムによる摩擦と静電気で毛が集まり、まとめて綺麗におとすことができます。
キッチン・水回りのお悩み編（全6個）
シンクの水垢を簡単に綺麗にする方法
シンクの水垢を簡単に綺麗にするには…「大根のアタマ」
大根のもつ「ジアスターゼ」という消化酵素が、汚れの成分を分解し洗浄・漂白してくれます。
電子レンジのニオイを簡単に消す方法
電子レンジのニオイを簡単に消すには…「みかんの皮」
みかんの皮2個分を、電子レンジで2分温めるだけ。
みかんの皮に含まれている「リモネン」が悪臭のもとを覆い隠してニオイを消してくれます。
しつこいお鍋のコゲを簡単に落とす方法
しつこいお鍋のコゲを簡単に落とすには…「玉ねぎの皮」
2個分の玉ねぎの皮をお鍋に入れて、10分煮込むだけ。
玉ねぎの皮に含まれる「ケルセチン」と「硫化アリル」が、加熱したことで柔らかくなったコゲと結合して、落としやすくなります。
しつこい汚れなどを落とすときにスポンジの代わりになるもの
しつこい汚れなどを落とすときにスポンジの代わりになるものは…「フルーツキャップ」
スポンジと同じ「ポリエチレン」素材が使われているため、汚れが落ちます。
お鍋やフライパン以外にもガスコンロの掃除にも最適で、スポンジが汚くなってしまうしつこい汚れに使ったら、あとは捨てるだけなので楽チンです。
ラップの切れ目を簡単に見つける方法
ラップの切れ目を簡単に見つけるには…「輪ゴム」
ラップの端に輪ゴムをかけて、2～3回ねじるだけ。
輪ゴムの摩擦により簡単に切れ目が見つかります。
鏡の水垢を簡単に落とす方法
鏡の水垢を簡単に落とすには…「新聞紙」「歯磨き粉」「じゃがいもの皮」
それぞれ水垢に効果があり、磨くだけ。
中でも一番早く綺麗になるのは、「じゃがいもの皮」
じゃがいもの皮には「デンプン質」が含まれており、デンプン質は水を含みやすく、鏡に塗り込むことで水の膜を保持することができ、水垢によって生まれた凹凸を解消し鏡をピカピカにしてくれます。
生活のお悩み編①（身だしなみ・衣類）（全7個）
汚れた革靴を簡単にピカピカにする方法
汚れた革靴を簡単にピカピカにするには…「バナナの皮」
バナナの皮の繊維が革靴に付いた汚れを落とし、皮の油分でツヤを出します。
靴のニオイを簡単に消す方法
靴のニオイを簡単に消すには…「使用済みの使い捨てカイロ」
靴の中に入れて、2時間ほど待つだけ。
使い捨てカイロの中に入っている「活性炭」がニオイを吸収する性質を持っているため、ニオイを消してくれます。
冷蔵庫などの消臭にも使えるよ！
コーヒーのシミを完璧に取る方法
コーヒーのシミを完璧に取るには…「魔法水」
『重曹・スプーン1杯』+『酸素系漂白剤・スプーン3杯』+『中性洗剤3滴』＋『5回混ぜる』
魔法水を使い、歯ブラシで5分間たたき洗いするだけ。
皮脂汚れを簡単に取る方法
皮脂汚れを簡単に取るには…「男性用スクラブ洗顔剤」
スクラブ洗顔剤を擦り込み、魔法水を付けてたたき洗いするだけ。
首元がヨレヨレになったＴシャツを復活させる方法
首元がヨレヨレになったＴシャツを復活させるには…「氷水」
首元をじゃばらに折りたたみ、氷水に2分浸け、その後形を整えて干すだけ。
冷たい水に生地を当てると繊維が引き締まり、糸と糸の間の隙間が埋まることで、ヨレヨレが解消されます。
服のタグ紐を簡単に切る方法
服のタグ紐を簡単に切るには…「付いている紙」
タグに付いている紙を2つ折りにし、その2つ折にした紙でタグ紐を挟み込み引っ張るだけ。
タグ紐が指に食い込みにくく、力が入りやすくなります。
靴下やタオルに付いているタグピンは、親指と人差し指でタグピンをつまみ、くるくると振り回すと簡単にとれるよ！
パーカーのフードやスウェットの紐を簡単に通す方法
パーカーのフードやスウェットの紐を簡単に通すには…「ストロー」と「ホチキス」
紐の先をストローに入れ、ホチキスで固定し通すだけ。
ストローの固さと長さで、簡単に通すことができます。
生活のお悩み編②（ちょい困りごと解決）（全7個）
飲み物のコップ移しをこぼさないでする方法
飲み物のコップ移しをこぼさないでするには…「スプーン」
コップの上にスプーンを下向きに置き、指で押さえて注ぐだけ。
飲み物がスプーンに触れた時にスプーンに吸い付くような状態（界面張力）になり、スプーンにくっついた状態のまま、飲み物が流れていきます。
湿気ったポテトチップスをパリパリに復活させる方法
湿気ったポテトチップスをパリパリに復活させるには…「電子レンジ」
600Ｗで20秒間温めた後、電子レンジから取り出して、5分間放置するだけ。
しなしなの原因は湿気を吸ってしまったからなので、電子レンジで水分を飛ばすことでパリパリに復活します。
『マスク×めがね』でめがねが曇らなくなる方法
『マスク×めがね』でめがねが曇らなくなるには…「折る」
マスクの上部を、一段内側に折るだけ。
マスクを内側に折ることで、隙間から漏れる息を逃さなくなり、曇らなくなります。
固く結ばれたビニール袋を簡単に解く方法
固く結ばれたビニール袋を簡単に解くには…「ねじる」
結ばれている片方を同じ方向にねじっていき、結び目の中に押し込むだけ。
絡まったネックレスを簡単にとる方法
絡まったネックレスを簡単にとるには…「爪楊枝」
爪楊枝を刺して、広げるだけ。
手についた油性ペンを簡単に落とす方法
手についた油性ペンのインクを簡単に落とすには…「歯磨き粉」「リップクリーム」「ヘアゴム」
それぞれ効果があり、歯磨き粉とリップはそのまま塗って磨き、ヘアゴムはハンドソープをつけてヘアゴムで磨くだけ。
中でも一番早く綺麗になるのは、「ヘアゴム」
油性ペンのインクは、皮膚の中、特に指紋の溝の奥に入り込んでしまうため消えにくく、吸着性を持つヘアゴムが物理的に皮膚の中まで入り、絡めとります。
シール跡のベタベタを簡単に綺麗にする方法
シール跡のベタベタを簡単に綺麗にするには…「お酢」「除光液」
それぞれ効果があり、ベタベタ部分にかけて10分放置するだけ。
中でも一番早く綺麗になるのは、「除光液」
除光液には物質を溶かす成分「アセトン」が含まれており、シールのべトつきも素早く落とすことができます。
お料理編（全11個）
鶏肉（照り焼き）の味を簡単にワンランクアップさせる方法
鶏肉の味を簡単にワンランクアップさせるには…「オレンジジュース」
味付けの仕上げにオレンジジュース（100ml）をかけるだけ。
オレンジジュースの中に含まれる「クエン酸」が鶏肉のたんぱく質を変性させて柔らかくしてくれます。
レトルトカレーを簡単にワンランクアップさせる方法
レトルトカレーを簡単にワンランクアップさせるには…「振る」
時間通り温めたレトルトカレーを50回振るだけ。
レトルトカレーに使用されている油は、常温では溶けず油とその他のものが分離した状態で存在しており、温めただけでは、ルーと油は分離したまま。50回振ることで油と成分が混ざり合うため、舌触りが良くなり味が整います。
焼き鮭を簡単にワンランクアップさせる方法
焼き鮭を簡単にワンランクアップさせるには…「サラダ油」
焼く前の鮭にサラダ油を塗るだけ。
鮭の肉質は他の魚と違い脂質が少なく、加熱によって水分が蒸発しやすく、パサパサになりやすい。
サラダ油を塗ってコーティングすることで、加熱中に内部の水分が蒸発するのを防ぎ、焼いた後にも水分が多く残り、ジューシーな味わいになります。
パックに入ったお豆腐を簡単に綺麗に出す方法
パックに入ったお豆腐を簡単に綺麗に出すには…「回る」
お皿の上に逆さにしたパックを押さえて、一回転するだけ。
ぎゅうぎゅうに詰まっていたパックの中のお豆腐が、遠心力によって圧縮されます。
一回転することで、お豆腐とパックの間に隙間ができ、パックを取り出す瞬間、その隙間に空気が入ることで、スルッと中身が出てきます。
玉ねぎの皮を簡単にむく方法
①玉ねぎの皮を簡単にむくには…「水」
水の中に入れて1分間回すだけ。
乾燥した皮が濡れて柔らかくなり、身から離れやすくなります。
②玉ねぎの皮を簡単にむくには…「端を切り落とさない」
端を切り落とすのを途中で止めて、包丁で皮を押さえながら玉ねぎを起こしてむきます。
反対側も同様に、皮を押さえながら玉ねぎを起こしてむいて、残った皮をツルッとむいたら完成です。
にんにくの皮を簡単にむく方法
にんにくの皮を簡単にむくには…「空き瓶」
半分にしたにんにくの下の部分を切り、瓶に入れて20秒振るだけ。
瓶の中で壁やにんにく同士がぶつかり、皮がスルッとむけます。
レモンを簡単に絞る方法
レモンを簡単に絞るには…「転がす」
レモンに体重をかけて1分間転がすだけ。
皮の周りの果肉がつぶれて、全体に柔らかくなり、果汁を余すことなく絞れます。
冷凍ご飯をおいしく復活させる方法
冷凍ご飯をおいしく復活させるには…「丸型」
ご飯を冷凍する時に丸型に包んで保存するだけ。
電子レンジは「マイクロ波」で食品を温めており、マイクロ波は角に集中する特徴があります。
丸型は角がない為、一部分に集中せず全体にマイクロ波があたるため、一番早く均一に解凍されます。
ちなみに…
一番効率的に温め直しやすい冷凍ご飯の形は…「ドーナツ型」だよ！
お惣菜のコロッケをサクサクに温める方法
お惣菜のコロッケをサクサクに温めるには…「オーブントースター」と「アルミホイル」
1分電子レンジで温めた後、くしゃくしゃにしたアルミホイルの上にのせて、オーブントースターで1分温めるだけ。
ポイントはアルミホイルをくしゃくしゃにすること。コロッケは熱を加えると、余計な油や水分が出てくるが、アルミホイルのくぼみにそれらが落ちるため、衣に付かずべちゃべちゃになるのを防ぐことができます。
天ぷらや唐揚げなど他の揚げ物でもサクサクになったよ！
卵の賞味期限を見極める方法
卵の賞味期限を見極めるには…「コップに入った水」
水の中に卵を入れるだけ。
新鮮な卵は沈み、古くなると浮きます。
お餅が網にくっつかなくなる方法
お餅が網にくっつかなくなるには…「醤油」
焼く前のお餅の表面に、醬油を数滴たらしてから焼くだけ。
醤油をたらすことで、塩分が高くなった箇所が高温になって先に膨らみ、下側の部分が膨らまないので結果として網にくっつかなくなります。
フルーツ編（全4個）
ぶどうの保存期間を1か月延ばす方法
ぶどうの保存期間を1か月延ばすには…「1粒犠牲にする」
軸の先端を斜めに切り落とし、そこにぶどう1粒を刺すだけ。
1粒分の栄養と水分が全体に行き渡り、他の粒の生命力がアップします。
キウイの甘さを簡単にアップさせる方法
キウイの甘さを簡単にアップさせるには…「りんご」
りんごと一緒にポリ袋に入れて保存するだけ。
りんごから分泌される「エチレンガス」がキウイを芯まで柔らかくし、酸味を和らげます。
みかんを簡単に甘くする方法
みかんを簡単に甘くするには…「お湯」
40度のお湯に入れて10分間温め、その後みかん本来の温度に戻すために、氷水などで冷やすだけ。
みかんを加熱すると酸味の原因である「クエン酸」が消費されて、甘く感じやすくなります。
イチゴのヘタを簡単にとる方法
イチゴのヘタを簡単にとるには…「ストロー」
ヘタの反対側にストローを刺して、ヘタの所まで押し出すだけ。
くり抜かれた部分ももちろん食べれるので無駄になりません。
節約術編 ～年間31,401円節約！？～
毎日の暮らしで「気づかないうちに損していること」も、ちょっとした工夫でしっかり節約できます。
冷蔵庫の電気代
冷蔵庫の周りを片付ける
冷蔵庫は側面にたくさん物を貼ったり、上に物をおいてしまったりすると余計な電気代がかかってしまいます。
冷蔵庫は上や横から熱を逃がすことで中を冷やしています。
周りにものがあるとうまく熱を逃がせず、冷却効果が低下し、その分余計な電力を使うため、電気代が高くなります。
壁からも少し離した方が熱を逃がしやすくなるので効果的です。
冷蔵庫の中のものを奥まで詰め込まない
冷蔵庫は奥に冷気の吹き出し口があるため、奥まで入れないのがポイント。
吹き出し口を塞いでしまうと冷却効果が下がり、電気代が余計にかかってしまいます。
冷凍庫はたくさんものを入れる
冷凍庫はぎゅうぎゅうにものが入っている方が、食品同士が互いに保冷し合うため、電気代がかかりにくくなります。
エアコンの電気代
エアコンの設定温度を1度変える
暖房の温度を1度下げると、年間1,650円、冷房の温度を1度上げると、年間940円、節約になります。
寒いときは窓に緩衝材などを貼ると熱の逃げ方が変わり、暖かさを保つことができます。
緩衝材を貼ることで、室内と窓の間に空気の層ができ、冷気を遮断してくれます。
炊飯器の電気代
残ったご飯は保温しない
炊飯器で12時間保温した場合は、電気代約21円。
冷凍ご飯にしておき、食べる時に電子レンジで温めなおした場合は、電気代約6円
食器洗い
食洗器を使う
手洗い（冬場に給湯器使用）の場合、水道・ガス代が年間25,560円。
食器洗い乾燥機（標準モード）の場合、電気・水道代が年間19,090円。
お風呂
こまめにシャワーを止める
1分間シャワーを止めるだけで、約8.8円の節約になります。
洗濯
洗濯は1度にまとめてする
洗濯を2回に分けるよりも1度回で終わらせる方が省エネ。
節約レシピ
節約ジューシーひき肉唐揚げ
卵の中に鶏ひき肉を入れ、水で戻したおからパウダーをひき肉のつなぎとして使い、お肉を団子状に丸め、片栗粉に付けて、揚げるだけ。
通常の唐揚げと比べると一食当たり204円の節約になります。
まとめ
今回の記事では、2026年1月14日放送の
「ちょっとバカりハカってみた！超便利＆お得！生活の裏技63連発＆10人大家族に密着SP」
で紹介されていた生活の裏ワザを、ジャンル別にまとめました。
掃除・洗濯・身だしなみ・料理・フルーツの保存方法から、今日からすぐ試せる節約術まで、
家にあるもので簡単にできる裏ワザばかりです。
「これ知らなかった！」というものがあれば、ぜひ気になるものから試してみてください。
忙しい毎日のちょっとしたストレスが、少しでもラクになるヒントになれば嬉しいです。
※内容は番組放送時点の情報をもとにまとめています。
